黑咖啡可以天天喝吗
黑咖啡目前受到很多人的喜爱。适宜饮用，可促进心血管循环，减少冠状动脉粥样硬化，减少中风的机会。黑咖啡具有抗氧化作用，具有明显的美容功效。含有营养维生素B1，具有促进新陈代谢功能、消除疲劳等作用。 黑咖啡可以每天喝吗？让我们一起来了解一下吧！
可以每天喝黑咖啡吗？
黑咖啡可以每天喝，但要适量。过多会导致咖啡因中毒。
因此，饮酒时一定要控制饮酒量。女性经常喝咖啡会引起一些身体问题。如果偶尔喝一下，会有很多好处。
喝黑咖啡有什么坏处？
1、紧张甚至会导致心悸、手心出汗。这是因为过多的咖啡会使神经过度兴奋，导致它们过度紧张并处于持续的警觉状态。
2.高血压加重。咖啡本身就有升血压的作用。如果你是高血压患者，喝咖啡无疑会加重病情。因此，高血压患者应尽量不喝咖啡。
3、引起骨质疏松，尤其是中老年女性。如果长期大量喝咖啡，在咖啡的利尿作用下，体内本来就不足的钙会随着尿液排出体外，造成骨骼缺钙，引起骨质疏松。
为什么黑咖啡可以帮助减肥？
一杯100克黑咖啡的热量只有2.55大卡左右，所以黑咖啡的热量还是很低的。建议饭后喝一杯黑咖啡，可以促进脂肪分解。咖啡中含有咖啡因，它可以促进血液中脂肪酸浓度的增加。当血液中脂肪酸的浓度升高时，脂肪酸会很快被肌肉吸收，转化为身体需要消耗的能量，促进体内脂肪的分解。
另外，黑咖啡更有利尿作用。对于女性来说，黑咖啡还有美容功效。在高温冲泡咖啡的过程中，会产生一种抗氧化化合物，有助于抗癌、抗衰老，甚至预防心血管疾病。它可以与水果和蔬菜相媲美。请注意，没有伴侣、牛奶或糖的纯咖啡是黑咖啡。
纯咖啡因可以直接燃烧脂肪。喝咖啡结合一些运动可以有很好的效果。但咖啡因会影响睡眠，所以晚上8点以后最好不要喝。
哪个牌子的黑咖啡好？
1.摩卡咖啡。摩卡咖啡，又称阿拉伯优质咖啡，也是最古老的咖啡品种。在世界十大咖啡排行榜中排名第一，是意大利浓缩咖啡、鲜奶、奶油、巧克力等的混合体。这种咖啡比较受欢迎，口味也比较丰富，比如蓝莓、烟草、巧克力等。有很多口味可供选择。欧洲人非常喜欢喝摩卡咖啡，不过这种咖啡也比较贵，可以算是一种奢侈食品。摩卡咖啡是一种比较有特色的纯咖啡，具有淑女气质。
产地：阿拉伯摩卡港
2. 象屎咖啡。是不是觉得象粪咖啡的名字很特别呢？它是从亚洲象中提取的。这种象粪咖啡的制作过程比较复杂。它以阿拉比卡咖啡豆为原料，结合咖啡、香蕉、甘蔗等大品种。给大象喂食它们喜欢吃的食物，这样咖啡就会带有果香。经过清洗、烘焙后，就称为咖啡豆。这种咖啡的价格也比较贵，每壶大约50美元。
产地：泰国
3.果子狸咖啡。麝香猫咖啡就是大家所说的猫屎咖啡，很多咖啡爱好者都对它很熟悉。这种咖啡来自印度尼西亚。果子狸吃完咖啡果后会排出咖啡豆粪便。经过精炼加工后，就成为猫屎咖啡。这种咖啡是世界十大咖啡之一。它的价格也比较昂贵黑咖啡可以天天喝吗，要花费数百美元。已成为市场上最畅销的咖啡品牌。
原产地：印度尼西亚
4.凤头鸟屎咖啡。凤头鸟屎咖啡是来自巴西的知名咖啡品牌。这种咖啡是农场生产的鸟粪咖啡。凤头雏鸟吃完咖啡果后，会将粪便排泄到树下，然后由农场工人收集，加工成高品质的鸟粪咖啡。这款咖啡有淡淡的果香，口感柔和，非常美味。
原产地：巴西
5.艺伎咖啡。 Gesha 创立于1931年，是来自埃塞俄比亚的知名咖啡品牌。 Gesha 咖啡豆早在 20 世纪 70 年代就开始种植。艺妓咖啡豆的产量很低，因此也比较珍贵。质量非常好，但是价格比较贵。格莎咖啡豆呈蓝绿色，奶香浓郁，香气十分特殊。
原产地：埃塞俄比亚
6.埃斯梅拉达咖啡。埃斯梅拉达咖啡是来自巴拿马香格里拉庄园的著名咖啡。世界各地的咖啡爱好者都喜欢这种咖啡。这种咖啡豆生长在老番石榴树上。其独特的香气和口感非常好。让人回味无穷，喝后有温暖的感觉，但价格也很贵。
产地：巴拿马香格里拉庄园埃斯梅拉达
7.摩洛凯岛咖啡。 是美国夏威夷的咖啡品牌。这里的咖啡享誉世界，是由.公司生产的。这款有机咖啡来自茂宜岛的咖啡豆种植园，具有花香和浆果风味，口感醇厚，非常好喝。这种口味的咖啡价格也比较贵。你可以在该公司的官方网站上订购这种咖啡。
原产地：美国夏威夷
8. 圣赫勒拿岛。圣赫勒拿咖啡也被称为拿破仑咖啡，来自圣赫勒拿岛。这里的咖啡因举世闻名的人物拿破仑曾居住在这里而闻名。拿破仑很喜欢喝这种咖啡，并给予高度评价，引起了很多当地人的关注。从此，喝这种咖啡在巴黎开始流行。圣赫勒拿岛非常有名，位居世界十大咖啡之列。它也是最昂贵和最独特的咖啡类型。
原产地：圣赫勒拿岛
9.圣伊内斯咖啡。圣伊内斯咖啡来自巴西，种植于米纳斯地区。咖啡是使用传统咖啡方法种植的，没有自动化流程。咖啡的味道纯正浓郁，带有天然的香气。尝试过的朋友都说它有浆果和焦糖的甜味，让人回味无穷。
原产地：巴西
10.蓝山咖啡。相信大家都听说过蓝山咖啡比较有名，产于牙买加的蓝山。那里的气候和地理位置都比较好，出产的咖啡具有独特的酸度、酒精度和诱人的香气。蓝山咖啡的价格也比较贵，有比较固定的消费群体。大部分销往日本及欧美国家。
原产地：牙买加蓝山
摘要：咖啡是可以每天喝的。适量喝咖啡对身体基本上没有什么害处。咖啡可以刺激神经。容易犯困、容易疲劳时饮用，可以提神醒脑，缓解疲劳，提高工作效率。
