左旋肉碱减肥靠谱吗

左旋肉碱减肥可靠吗？这个问题一直存在争议。左旋肉碱不能达到减肥的目的，但可以燃烧脂肪，并将脂肪输送到其他地方。因此，如果想减肥，在服用左旋肉碱时应与运动结合起来，这样才能达到减肥的效果。

左旋肉碱减肥可靠吗？

左旋肉碱首先在肉类中发现。经过进一步研究，得出结论：人体可以自行合成左旋肉碱。因此，1989年，美国科学院食品与营养委员会在考虑了各方意见后，确定左旋肉碱不是必需营养素。一些欧洲国家甚至规定可以随意添加到食品中，没有任何限制。例如，婴儿配方奶粉中添加了左旋肉碱。

普通食品如何成为减肥产品？左旋肉碱在脂肪代谢中发挥转运脂肪酸的作用。肉碱越多，输送速度越快左旋肉碱减肥靠谱吗，有利于脂肪消耗。

医学上，左旋肉碱称为左旋肉碱，是尿毒症患者的透析药物。很多医生并不相信左旋肉碱可以减肥，因为仅靠剧烈运动就可以达到减肥的效果，而且人体可以自行合成。只有在某些疾病或肉碱缺乏的情况下，才需要额外补充。

左旋肉碱品牌

1、日升牌左旋肉碱胶囊

左旋肉碱是一种类似氨基酸的营养素，可以加速脂肪燃烧，帮助能量代谢。本品以左旋肉碱酒石酸盐和硬脂酸镁为主要原料，具有减肥保健功能。

适合人群：单纯肥胖者

用法：每日2次，每次3粒，口服。

2. NC CLA + 左旋肉碱

产品特点：本品以CLA、左旋肉碱为主，配以维生素E、绿茶香精等为成分。减肥功效强大，极其安全，无副作用，不伤害身体。

服用方法：每日1-2次，每次2粒。不要在睡前服用。

3.左旋肉碱对男性和女性减肥都有功效

本产品采用纯天然绿色减肥法，能加速脂肪燃烧，帮助能量代谢。主要用于减脂、增肌、增强耐力。它通过抑制淀粉类物质的吸收，阻止脂肪合成来达到减肥的效果，无副作用。

4.德国原装Sanct左旋肉碱胶囊

产品介绍：本品每粒含左旋肉碱400mg，能促进脂肪代谢，及时燃烧脂肪，让您健康、苗条、拥有诱人身材。

用法用量：每粒200粒，每日2-3次，每次1粒。

适用人群：适合禁食、素食、剧烈运动、肥胖、孕妇等人群。