【网络谣言粉碎机】网红减肥咖啡可以健康减肥

传言：喝杯咖啡，听着爵士乐，度过一个悠闲的下午再好不过了！无论你是瘦还是胖，“减肥”已经成为时尚人士的日常需求。两种时尚元素一旦结合，就成了当下风头正劲的减肥咖啡。在电商平台搜索“减肥咖啡”，品类相当多【网络谣言粉碎机】网红减肥咖啡可以健康减肥，其中大部分是“左旋肉碱咖啡”，号称含有左旋肉碱和咖啡因，可以帮助燃烧脂肪。

真相解读：“左旋肉碱咖啡”不能健康减肥。左旋肉碱又称左旋肉碱，分为D型和L型。它可以将脂肪运输到线粒体，然后线粒体进一步完成脂肪代谢。虽然有大量文献证明左旋肉碱可以减轻体重和体脂，但大多数受试者都是在适度运动和合理饮食的条件下进行测试的。而且，人体本身可以合成足够的左旋肉碱。单纯口服左旋肉碱并不能增加肌肉肉碱的浓度，也不能促进脂肪燃烧。通过喝“左旋肉碱减肥咖啡”来达到减肥效果并不靠谱。