想要苗条身材，“爆款”减肥药靠谱吗？

问：想减肥，“火爆”的减肥药靠谱吗？

答：在各种减肥方法中，减肥药因其价格实惠、方便和“安全放心”的特点，受到很多肥胖者和爱美人士的青睐。然而，减肥药真的像宣传的那样安全可靠吗？

今天我们就跟随复旦大学附属中山医院药剂科郑乐怡医生来了解一下减肥药物。

减肥茶

一些减肥茶的主要成分中，唯一能勉强达到减肥效果的是决明子和番泻叶，它们会导致严重腹泻，只有短期减肥效果。如果你想用泻药来达到减肥的目的，无疑是治标不治本。

长期饮用此类减肥茶可能会导致尿潴留、血压恶性变化、药物性肝损伤等，因此饮用减肥茶并不能达到科学、安全的减肥效果。

左旋肉碱

左旋肉碱又称左旋肉碱，是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸。它源自牛肉和猪肉等红肉。它本身并没有减肥效果。

人体燃烧脂肪释放能量的地方就是细胞结构中的线粒体。当脂肪进入线粒体时，首先突破的是线粒体膜。然而，长链脂肪酸却无法跨越这个障碍。左旋肉碱扮演着“搬运工”的角色，将长链脂肪酸一点点运送到线粒体。屏蔽向线粒体的输出，使其进一步氧化。因此，左旋肉碱只是一种载体。消耗多少脂肪并不取决于左旋肉碱，而是取决于消耗多少能量。因此，想要达到减脂的效果，就必须配合运动。

酶

酶这个词是一个外来词，起源于日本。它实际上相当于我们所说的“酶”。它是一种具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化剂，可以加速生化反应。

虽然是人体的重要组成部分，但基本上不具备很多商家宣传的功能。它只能在被胃分解之前促进消化。

目前，市场上有很多植物酵素、蔬菜酵素，被商家宣传为效果非凡。但它们的营养成分和功效与新鲜果蔬相差无几，但价格却往往是后者的几倍甚至几十倍。因此，与其服用酵素，不如每天多吃新鲜水果和蔬菜。

奥利司他

奥利司他不是新药，它是一种作用于胃肠道的肥胖治疗药物。近年来，它被视为减肥“神药”，在各短视频和电商平台上走红。由于它是一种非处方药且易于获得，因此越来越多的人服用它。

奥利司他的药理机制是抑制胃肠道脂肪酶，阻止三酰甘油水解成游离脂肪酸和单酰甘油，减少肠粘膜对30%膳食脂肪的吸收，促进脂肪排出体外。

由此可见，它抑制脂肪吸收30%，对于防止体重增加有一定作用，但不涉及减脂，只能作为辅助药物。此外，如果饮食偏向碳水化合物想要苗条身材，“爆款”减肥药靠谱吗？，奥利司他也无济于事。

另外，值得注意的是，很多爱美人士不加控制使用，很容易引起大便失禁、胀气、水样便等各种胃肠道不良反应，因此使用时应谨慎，应停止服用并就医。如果出现症状要及时治疗。

友情提醒：

上述市面上常见的减肥药基本上没有宣传的那么有效，甚至没有效果。商家在营销中利用“外表焦虑”来捕捉人们轻松减肥的愿望。不过想要减脂减肥，还是离不开“管住嘴迈开腿”这句老话。 （健康上海12320）（刘依琳）