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孕妇能喝咖啡吗 孕妇能喝咖啡不

孕妇能喝咖啡吗?咖啡不适合孕妇饮用。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱,是刺激中枢神经系统的药物。孕妇大量饮用咖啡后,咖啡因会刺激孕妇,加速心跳、血压升高、头晕、恶心等。此外,摄入过多的咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,因此孕妇最好少喝咖啡。

如果孕妇想提神,可以试着喝薄荷茶。它能提神,在睡眠不足和精神工作的情况下喝一杯,是最有益的。经过一天的疲劳,一杯热薄荷茶可以让孕妇忘记疲劳,恢复活力。


孕妇喝咖啡的危害:

一些研究发现,每天摄入300多毫克咖啡因(mg)孕妇流产的几率更高。怀孕期间摄入大量咖啡因可能会增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、还有研究显示,如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克(mg),婴儿的心率和呼吸速度会更快,婴儿出生后的头几天醒来时间也会更长。

3.咖啡因是一种兴奋剂,会加速你的心跳和新陈代谢,可能导致失眠、紧张和头痛;咖啡因还能刺激胃酸分泌,引起烧心。

咖啡因也是一种利尿剂,所以它会让你上厕所更频繁,更容易脱水。

咖啡因不仅没有任何营养价值,而且还会导致骨骼中钙的流失。随着预产期的临近,咖啡因的不良影响可能会变得更加严重,身体对咖啡因的新陈代谢越慢,你和宝宝血液中的咖啡因含量也会越高。

6.一杯咖啡大约含有100-150毫克咖啡因。咖啡因会导致婴儿的指趾畸形 腭裂等畸形的风险。